Livres 3-6 ans
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Ollie: un livre sur la pleine conscience

On avait tellement hâte de découvrir le nouveau livre d’Élise Gravel! Publié chez Scholastic, Ollie illustre parfaitement aux tout-petits ce qu’est l’anxiété, tout en donnant des trucs pour mieux la gérer. L’histoire est mignonne et l’analogie est fort bien réussie!

Ollie, c’est le petit chien que l’on a tous dans la tête. Parfois, il est calme et enjoué. À d’autres moments, il est excité, inquiet ou effrayé. Chaque fois, il nous transmet ses émotions: il peut alors être difficile de le calmer!

Parfois, Ollie a juste besoin de parler. Je l'écoute et j'essaie de comprendre ce qu'il me dit.
- «Qu'est-ce qui te dérange, Ollie?»
- «Ouaf, Yip, Yap, Ouaf, Ouaf, Ouaf!»
Ensuite, je peux en parler à quelqu'un, moi aussi.
- «Ollie est triste à cause d'une dispute que j'ai eue avec mon meilleur ami.»

En lisant l’histoire d’Ollie, l’enfant apprend à identifier certaines émotions et prend conscience qu’il existe des moyens pour calmer son petit chien intérieur. L’auteure lui donne aussi des trucs, comme utiliser une sorte de «laisse imaginaire»: la respiration. Faire du sport peut parfois aider Ollie à se calmer, ou encore, prendre le temps de l’écouter, pour pouvoir ensuite mettre des mots sur ses émotions.

Ollie: un livre sur la pleine conscience vient tout juste de paraître, en janvier 2021 (#livrereçu). C’est un adorable livre-outil, qui plaira assurément aux enfants d’environ 4 ans et plus!

Pour plus de détails ou pour vous procurer cet album illustré dans une librairie près de chez vous, cliquez ici:

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